Los ejercicios de Yoga denominados Vyayamas y las posturas estáticas asanas. Esta secuencia (krama) fue enseñada en el profesorado de Yoga en Montevideo, Uruguay, en la Escuela Internacional de Yoga en el año 1935.
El Saludos al Gato (Marjarya Namaskar o Bidala Namaskar)
Fue creado y diseñado por Dharmachari S. Maitreyananda (Fernando Estevez Griego) en 1985 como uno de los Namaskares de su método Namaskar Yoga que incluye ejercicios de Yoga (viyayamas), yogaterapia y ayurveda.
En 1988 el Saludo del Gato comienza a ser enseñado por su creador en Argentina y en 1984 y 1985 lo enseña en España, Francia, Suiza, Alemania, Holanda, Israel y la India.
El Saludos al Gato comienza a tener una gran importancia como el Saludo al Sol, ya que es una serie que puede ser practicada fácilmente por alumnos principiantes y tiene un efecto terapéutico único.
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